algunas partes de Europa .
Su nombre científico es Daucus Carota .
Consumir zanahoria tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo entero , principalmente para la piel , el sistema digestivo , dientes y ojos .
-Evita el desarrollo del cáncer por su contenido en betacarotenos , como el de vejiga ,
laringe , esófago y estómago .
-Combate los radicales libres por sus antioxidantes , que son los que causan los signos
de envejecimiento , proporcionando mucha salud a la piel .
-Nutre la piel y absorbe impurezas evitando el acné , aplicando la pulpa rallada o zumo .
-Son buena fuente de fibra , ayudando al aparato digestivo y protegiendo de cáncer
de colón .
-Es rica en betacaroteno , hierro , potasio , fósforo , ácido fólico y vitaminas A,B,C,Dy E .
-Contiene fitoesteroles , sustancias naturales que bloquean la absorción del colesterol
y depuran la sangre .
-Favorece la formación de glóbulos rojos , por su contenido en hierro y cobre , previniendo
la anemia, arterioesclerosis y disminución de las defensas .
- Te ayuda a prevenir cataratas .
-Es buena para la menstruación , para los dolores y para regularla .
-Es un remedio natural antiparásito , depura el intestino de parásitos , toxinas y
residuos que perjudican la salud .
-Es diurética y previene la anemia .
-Realza la calidad de la leche materna y es buena contra la bronquitis .
Está contraindicada contra los gases y si comes mucha zanahoria tu piel se puede
volver de color naranja , no es una enfermedad mala , pero la coloración de la piel
no desaparece rápido .
Las hojas trituradas curan heridas como herpes , quemaduras y tumores inflamados .
Con miel limpian y curan las llagas .
MASCARILLAS :
-Contra las arrugas : Hierve 4 zanahorias , bate y echa 3 cucharas de miel , mezcla muy bien.
Aplica en el rostro 15 minutos y retira con agua fría . Haz dos veces por semana .
_Contra las arrugas debido al sol :hierve dos zanahorias y bate con 2 cucharas
de yogur natural . Aplica 30 minutos .. Aclara con abundante agua .
Puedes hacerlo 3 o 4 veces por semana .
-Antiarrugas :licua dos zanahorias con el zumo de un limón , colar y añade
2 cucharas de yogur natural . Aplica 15 minutos y aclara .
-Para acné y pieles grasas : Medio vaso de yogur natural , medio vaso de zanahoria rallada
y una cucharita de fécula de maíz . Aplica 15 minutos y enjuaga con agua tibia .
LOS JUGOS Y BENEFICIOS :
Limpian el hígado , curan heridas , estabilizan el azúcar en sangre.
Mejoran huesos y dientes , el músculo , la carne y la piel .
Es buena contra la bronquitis y realza la calidad de la leche materna .
-Para la anemia : 2 zanahorias , 1 pera y un vaso de agua . Bate .
Puedes tomar un vaso a diario .
- Para piel y uñas : 2 manzanas , 3 zanahorias , 1 vaso de agua y una pizca nuez moscada .
Tomar cada 3 días .
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